Pilates Terapéutico: Mucho Más Que Ejercicio para el Dolor de Espalda
El 80% de la población sufrirá lumbalgia en algún momento. El Pilates terapéutico no solo la alivia, sino que corrige su origen. 1. Diferencias con el Pilates Convencional Supervisado por fisioterapeutas. Adaptado a patologías específicas (ej.: hernias discales). Enfoque en musculatura profunda. 2. Beneficios Respaldados por la Ciencia Mejora un 40% la flexibilidad en escoliosis (estudio en Spine Journal). […]